Minimal kochen - maximal gut fühlen!
Dein Baukasten System für ein schnelles & hormonfreundliches Meal Prep
Ich komme zu dir nach Hause und koche für dich und deine Freundinnen ein leckeres, hormonfreundliches Essen.
Dabei zeige ich euch Schritt für Schritt, wie ihr euch mit einem einfachen Baukasten-System euer eigenes Meal Prep zusammenstellt – mit wenigen Bausteinen, aus denen ihr flexibel verschiedene Gerichte zubereiten könnt. So könnt ihr jeden Tag spontan entscheiden, worauf ihr Lust habt, ohne lange in der Küche zu stehen.
Die Gerichte sind so aufgebaut, dass sie euren Körper unterstützen und zu mehr hormoneller Balance beitragen.
In entspannter Atmosphäre sitzen wir zusammen, essen, tauschen uns aus – und ganz nebenbei bekommt ihr verständliche Einblicke in hormonelle Veränderungen und deren Einfluss auf euren Alltag.
Am Ende des Abends wisst ihr nicht nur, wie ihr euch für eine Woche einfach und gesund versorgen könnt, sondern nehmt auch wertvolles Wissen über euren Körper mit. Jede Teilnehmerin erhält zusätzlich ein Handbuch mit allen wichtigen Informationen rund um Hormone sowie eine übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Meal-Prep-Baukasten-System, damit ihr das Gelernte direkt im Alltag umsetzen könnt.
Für Frauen und Mütter ab 35 Jahren, die sich mehr Leichtigkeit und Ruhe in ihrem Alltag wünschen. Das Event kostet inklusive Lebensmitteln pro Person 49€ und dauert ca 3,5 Stunden.
Melde dich jetzt über das Kontaktformular bei mir und wir vereinbaren einen Termin!
Das Frauenkraftwerk -
das Netzwerk von Frauen für Frauen
Das Frauenkraftwerk ist ein Netzwerk für Austausch, Reflexion und gegenseitige Unterstützung. Ein Ort für Frauen, die sich mit ihrem Alltag, ihren Themen und Herausforderungen nicht allein auseinandersetzen wollen.
Im Fokus stehen Themen wie mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Beziehungen und der Umgang mit Belastung im Alltag.
Das Frauenkraftwerk lebt von unseren Treffen vor Ort, Vielfalt und dem Wissen, dass wir nicht alleine durch unsere Prozesse gehen müssen.
Vor Ort:
Es finden regelmäßig Veranstaltungen im Raum Frankfurt am Main statt – zum Austauschen und Vernetzen.
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