Meine Angebote
Meine Angebote unterstützen dich dabei, deinen Alltag besser zu verstehen und für dich stimmig zu gestalten. Ich verbinde Wissen über Neurodivergenz, Hormone und das Nervensystem mit einfachen, umsetzbaren Impulsen, die wirklich zu deinem Leben passen – und so nachhaltige Veränderungen ermöglichen.
1:1 Coaching
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90 Minuten Coaching
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Coaching Paket
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Ernährungskartenset
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Freebie
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ADHS Selbsthilfegruppe
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1:1 Coaching ✳︎ 90 Minuten Coaching ✳︎ Coaching Paket ✳︎ Ernährungskartenset ✳︎ Freebie ✳︎ ADHS Selbsthilfegruppe ✳︎
Mein 1:1 Coaching richtet sich an neurodivergente Menschen und Frauen in den Wechseljahren, die ihren Alltag besser verstehen und entlasten wollen. Gemeinsam schauen wir auf dein Nervensystem, deine hormonellen Veränderungen und deine individuellen Herausforderungen – ohne Druck, dafür mit Klarheit und Struktur. Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Impulse, die wirklich zu dir passen.
Das 90-Minuten-Coaching ist für dich, wenn du mehr Zeit für dein Thema brauchst. Wir gehen tiefer, sortieren gemeinsam und entwickeln klare, umsetzbare Schritte für deinen Alltag.
Beliebt
Das 4er-Coaching-Paket ist für dich, wenn du dein Thema tiefer angehen möchtest. Über mehrere Termine hinweg arbeiten wir strukturiert an deinem Thema und passen die Schritte an deinen Alltag an – so kann sich Veränderung nachhaltig entwickeln.
Dieses Kartenset unterstützt dich dabei, die Veränderungen in den Wechseljahren besser zu verstehen und gezielt darauf zu reagieren. 40 symptombasierte Karten erklären dir, was in deinem Körper passiert und wie du über Ernährung darauf eingehen kannst. Ergänzt wird das Set durch ein Handbuch, das die Zusammenhänge rund um Hormone und Nervensystem verständlich vertieft. Über die begleitende Website erhältst du zusätzlich passende Rezepte, die dich im Alltag unterstützen.
Mein kostenloser Info-Guide zu ADHS und Hormonen zeigt dir, welche Hormonwerte wirklich relevant sind und wie sie zusammenhängen. Du bekommst einen klaren Überblick und konkrete Hinweise, wie du einzelne Bereiche im Körper gezielt mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kannst – einfach erklärt und direkt umsetzbar.
Meine ADHS-Selbsthilfegruppe auf Telegram ist ein geschützter Raum für alles, was euch im Alltag begleitet. Hier könnt ihr euch austauschen, Fragen stellen und euch gegenseitig unterstützen – ehrlich, wertfrei und ohne Druck.